Cambia il tuo dentro
Cambia il tuo dentro
Il cambiamento non inizia fuori.
Inizia da ciò che guardi dentro di te.
Libri nati da esperienze personali di cambiamento, crescita interiore e consapevolezza.
Non teoria. Non formule magiche.
Solo verità vissute, osservate e trasformate.
Questo progetto nasce da una storia reale
Cambia il tuo dentro nasce dal lavoro che ho fatto su me stesso.
Un lavoro lungo, a volte difficile, ma necessario.
Per molto tempo ho vissuto situazioni che non funzionavano:
relazioni che si ripetevano emozioni che non capivo reazioni automatiche ferite del passato mai davvero guardate
Quando ho iniziato a osservare me stesso, invece di scappare o dare colpe fuori, qualcosa è cambiato.
Quel cambiamento ha migliorato il mio modo di stare con me stesso, con gli altri e con la vita.
Questi libri nascono da lì.
Cosa troverai in questi libri
I libri di Cambia il tuo dentro parlano di:
-cambiamento interiore
-crescita personale
-crescita spirituale
-relazioni
-ego
-traumi del passato
-riconoscere schemi che si ripetono -osservare e migliorare parti di sé
Non troverai istruzioni rigide o promesse di felicità immediata.
Troverai riflessioni, domande, esperienze vissute che possono aiutarti a guardarti dentro con più onestà.
Una cosa importante da sapere
Voglio essere completamente trasparente.
Non sono un professionista.
Non ho titoli di studio in ambito psicologico, terapeutico o medico.
I contenuti di questo sito e dei libri:
derivano esclusivamente da esperienze personali non sostituiscono percorsi terapeutici o medici non offrono diagnosi né cure
Se senti il bisogno di un aiuto professionale, è sempre giusto rivolgersi a chi è qualificato.
Questo progetto esiste per condividere consapevolezza, non per sostituirsi a nessuno.
Perché leggere questi libri
Questi libri possono aiutarti a:
riconoscere dinamiche interiori che magari vivi da anni dare un nome a sensazioni che senti ma non capisci osservare il tuo passato con uno sguardo diverso portare più consapevolezza nelle relazioni iniziare un cambiamento che parte da te
Il cambiamento non è facile.
Ma è possibile, quando inizi a guardarti davvero.
I libri di Cambia il tuo dentro
Ogni libro affronta un tema specifico.
Ognuno è pensato per accompagnarti in una riflessione diversa, in base al momento che stai vivendo.
Cambiare il tuo dentro non significa diventare qualcun altro
Significa tornare a te stesso
Se senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione,
se vuoi iniziare a osservarti invece di giudicarti,
se vuoi comprendere prima di reagire,
sei nel posto giusto.
RICOMINCIA DA TE
Perchè non è colpa tua se perdi la motivazione
Descrizione del libro
Quante volte hai iniziato con entusiasmo…
per poi fermarti e pensare che il problema fossi tu?
Questo libro nasce per dirti una verità liberatoria:
non è colpa tua se perdi la motivazione.
Ricomincia da te non è il solito libro motivazionale fatto di frasi vuote.
È un invito a capirti, a smettere di giudicarti e a creare le condizioni giuste per ripartire davvero.
Con parole semplici e profonde, ti accompagna a riconoscere i blocchi interiori, a superare il senso di colpa e a costruire una motivazione più stabile, umana e sostenibile.
Per chi vuole ricominciare,
ma stavolta senza farsi violenza.
Il primo passo non è fare di più.
È tornare a te.
AUTOSTIMA NELLE RELAZIONI
Come smettere di dare troppo, ritrovare il tuo valore e attrarre amore vero.
Descrizione del libro
Questo libro non nasce dalla teoria.
Nasce dalla vita.
Nasce da relazioni sbagliate, da errori ripetuti, da momenti in cui ho dato troppo dimenticandomi di me stesso. Nasce dalla paura di non essere abbastanza, dal bisogno di piacere, dal silenzio tenuto per non perdere qualcuno.
Se ti riconosci in tutto questo, sappi che non sei solo.
Questo libricino è un viaggio dentro le dinamiche emotive che ci portano a perdere noi stessi nelle relazioni. Non troverai formule magiche né lezioni dall’alto. Troverai esperienze reali, situazioni quotidiane, riflessioni sincere e strumenti pratici per aiutarti a riconoscere ciò che vivi e iniziare a cambiarlo.
Pagina dopo pagina, scoprirai come:
smettere di dare troppo per paura di perdere riconoscere i tuoi schemi emotivi mettere confini sani senza sensi di colpa ricostruire il tuo valore giorno dopo giorno attrarre relazioni più sane partendo da te
Alla fine del libro troverai anche un percorso di 21 giorni, pensato per accompagnarti nella pratica quotidiana, aiutandoti a trasformare consapevolezza in azione.
Questo libro è per te se senti che:
ami più di quanto ricevi ti adatti troppo pur di non restare solo sai che meriti di più, ma non sai da dove cominciare
La verità è semplice: quando cambi il modo in cui ti tratti, cambia anche il modo in cui gli altri ti incontrano.
Questo libro non ti promette di trovare l’amore.
Ti accompagna a ritrovare te stesso.
E da lì, tutto il resto arriva.
CHE COSA STO IMPARANDO DALL'UNIVERSO
Un viaggio di 20 leggi spirituali per trasformare la tua vita dall'interno
Descrizione del libro
Questo libro nasce da un percorso personale di ricerca, esperienza e consapevolezza.
Pagina dopo pagina, accompagna il lettore in un viaggio attraverso 20 leggi universali che influenzano la nostra vita quotidiana: dall’energia alla gratitudine, dal libero arbitrio all’abbondanza, fino alla co-creazione con l’Universo.
Non è un manuale teorico né un testo accademico, ma una raccolta autentica di riflessioni, esperienze vissute e storie realistiche, pensate per aiutarti a osservare la tua vita da una nuova prospettiva e trasformare le sfide in opportunità di crescita.
Questo libro è per chi sente il bisogno di rallentare, ascoltarsi, ritrovare equilibrio e comprendere meglio il legame tra ciò che accade dentro di sé e ciò che si manifesta all’esterno.
Se stai cercando ispirazione, chiarezza e uno sguardo più consapevole sulla vita, questo viaggio potrebbe essere il tuo prossimo passo.
👉 Scopri il libro e inizia anche tu a comprendere cosa l’Universo sta cercando di insegnarti.
L'EGO CHE MANIPOLA
Riconoscere i meccanismi inconsci per migliorare le relazioni, il lavoro e la qualità della vita
Descrizione del libro
Quante volte reagiamo senza capire davvero perché?
Nelle relazioni, nel lavoro, nella vita quotidiana, ci ritroviamo spesso intrappolati in schemi che si ripetono, emozioni che prendono il sopravvento e comportamenti che non ci rappresentano fino in fondo.
I 21 Volti dell’Ego nasce da un profondo lavoro interiore e accompagna il lettore alla scoperta dei meccanismi inconsci che guidano le nostre reazioni. Capitolo dopo capitolo, vengono esplorate le diverse sfaccettature dell’ego – dall’ego che cerca approvazione a quello che manipola, da quello che ha paura di mostrarsi a quello che evita il conflitto – attraverso storie reali, esempi quotidiani e riflessioni autentiche.
Questo libro non offre soluzioni preconfezionate, ma strumenti di consapevolezza per migliorare la qualità delle relazioni, comprendere se stessi e vivere con più presenza, autenticità e libertà.
Un invito a guardarsi dentro senza giudizio e a trasformare l’ego da ostacolo a alleato.
NON SONO GUARITO: SONO LIBERO
Come riconoscere i traumi del passato, ascoltare la propria voce interiore e trasformare le ferite in libertà
Descrizione del libro
Non sono guarito: sono libero è un libro intimo e profondo per chi sente che il passato continua a influenzare il presente.
Attraverso racconti in prima persona, riflessioni guidate ed esercizi pratici, accompagna il lettore nel riconoscere i traumi emotivi dell’infanzia, comprendere la propria voce interiore e trasformare il dolore in consapevolezza.
Non promette soluzioni facili né guarigioni definitive, ma offre uno spazio sicuro in cui fermarsi, ascoltarsi e iniziare un percorso di libertà interiore.
Con un piano di 21 giorni e domande di riflessione, il libro diventa uno strumento concreto per lavorare su di sé, costruire confini sani e scegliere relazioni più autentiche.
Se senti che è arrivato il momento di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere con maggiore presenza e libertà, questo libro potrebbe essere il primo passo.
PERDERE PESO SI PUO'
Come scoprire attraverso una storia, il reale segreto del dimagrimento.
Descrizione del libro
Il libro tratta la storia di Maria, una signora senza esperienza, che dopo tanti tentativi andati a male, riesce a trovare il segreto del dimagrimento e lo racconta in maniera semplice.
Adatto a chi è alle prime armi, a chi non ha esperienza, a chi ha provato tante volte percorsi dimagranti e non ha mai portato a termine, a chi vuole rimettersi in gioco, a chi vuole prendersi delle rivincite.
La bellezza e l'unicità del libro è che l'autore riesce a spiegare concetti difficili, con esempi molto semplici, che ne permettono la comprensione a qualsiasi sia il tipo di interlocutore.
La vera svolta per capire il segreto del dimagrimento e portare chiunque a motivarsi per intraprendere seriamente ed efficacemente il percorso di perdita di peso per sempre.
Informazioni sull'autore
In costante lavoro su di se
Manuel Sassi
Sono una persona in continuo percorso di scoperta interiore. Il mio primo lavoro su di me è stato quello di perdere i tanti chili accumulati in adolescienza scoprendo cosa significasse stare meglio e ne ho fatto un lavoro per aiutare le persone a curare il proprio fuori lavorando nel benessere. Poi attraverso tante sofferenze, ho iniziato a curarmi dentro e a risolvere molteplici ferite che mi facevano soffrire da moltissimi anni.
Questo progetto nasce dall’osservazione di me stesso, dalle esperienze vissute e dalle intuizioni maturate nel tempo, attraverso le relazioni, il lavoro e il confronto quotidiano con la vita.
Non ho qualifiche specifiche in ambito psicologico o terapeutico: ciò che condivido è il frutto di un lavoro interiore personale, di domande sincere e del desiderio di comprendere i meccanismi dell’ego che spesso guidano le nostre reazioni senza che ce ne rendiamo conto.
Scrivo per raccontare ciò che ho visto dentro di me, con l’intento di offrire spunti di consapevolezza a chi sente il bisogno di vivere con più presenza, autenticità e libertà nelle relazioni e nella vita di tutti i giorni.
CARATTERISCTICHE DEL PROGETTO
Cambia il tuo dentro
🌱 Nato dall’esperienza reale
Questo progetto nasce da un percorso personale di cambiamento vissuto sulla propria pelle.
Ogni parola parte da ciò che è stato osservato, attraversato e compreso nel tempo.
🧭 Nessuna formula, nessuna promessa
Qui non troverai soluzioni rapide o frasi motivazionali vuote.
Solo riflessioni oneste che invitano a guardarsi dentro con più consapevolezza.
🔍 Osservare prima di cambiare
Il cambiamento inizia quando smetti di reagire in automatico.
I libri aiutano a riconoscere schemi interiori, emozioni e dinamiche che si ripetono.
🤍 Relazione con sé e con gli altri
Ogni relazione è uno specchio di ciò che portiamo dentro.
Il progetto aiuta a leggere i legami con più lucidità, responsabilità e presenza.
🪞 L’ego come strumento di consapevolezza
L’ego non viene combattuto, ma osservato.
Comprenderlo permette di ridurre il conflitto interiore e vivere con più equilibrio.
🌿 Un percorso personale, non terapeutico
I contenuti non sostituiscono percorsi medici o terapeutici.
Sono spunti di riflessione per chi sente il bisogno di conoscersi più a fondo.
A CHI E' RIVOLTO IL PROGETTO
Questo progetto è per te se:
- senti di ripetere sempre gli stessi schemi
- vuoi capire meglio le tue reazioni emotive
- senti che il passato influenza il presente
- vuoi lavorare su di te senza giudicarti
- cerchi consapevolezza, non soluzioni facili
A CHI NON E' RIVOLTO IL PROGETTO
Questo progetto non è per te se:
- cerchi risposte immediate o definitive
- vuoi qualcuno che ti dica cosa fare
- cerchi una terapia o una diagnosi
- non sei disposto a metterti in discussione
PROVA A CHIEDERTI:
Cosa sto evitando di guardare dentro di me?
Quale situazione della mia vita si ripete?
Quale parte di me sto giudicando invece di ascoltare?
Quale emozione cerco di controllare invece di sentire davvero?
In quali momenti smetto di essere autentico per paura di perdere qualcosa o qualcuno?
Cosa accadrebbe se smettessi di lottare contro una parte di me e iniziassi ad ascoltarla?
DOMANDE:
Devo leggere i libri in ordine?
No. Segui ciò che senti più vicino al tuo momento.
Sono adatti a tutti?
Sono pensati per chi è disposto a guardarsi dentro con onestà.
Parlano di spiritualità?
Sì, ma in modo semplice, umano e concreto.
Non scrivo per insegnare, ma per condividere ciò che ho attraversato.
Se qualcosa risuona, può diventare un punto di partenza.
HAI SCARICATO LA GUIDA GRATUITA?
QUI NON SERVE CORRERE:
IL CAMBIAMENTO NON HA FRETTA
Come usare i libri?
Questi libri non vanno letti di corsa.
Prenditi tempo. Fermati quando qualcosa ti tocca.
A volte una pagina è più che sufficiente
Come scegliere il libro giusto?
Non iniziare dal libro “più famoso”.
Inizia da quello che ti mette più a disagio solo a leggere il titolo.
Spesso è lì che c’è qualcosa da guardare.
Se senti che è il momento di fermarti e ascoltarti,
questo progetto può accompagnarti.
Email: [email protected]
Cellulare:
3914680158
